Mange kommer til Main for å stresse ned på yoga-låven: – Det er et stort behov for dette. Dessverre!
YOGA I LÅVEN: Main Haslestad Hansen (43) inviterer til yoga i låven på Manum gård. Foto: Stian Ormestad.
Denne saken kunne du først lese i papiravisa – last ned gratis!
Main Haslestad Hansen (43) er opprinnelig fra Stokke, gikk på Re VGS og ble boende i Re i 15 år. Nå har hun flytta til hjemgården til ektemannen, Manum på Sem.
FINNER ROEN: – Et lunt pusterom, beskriver Elin Berg Schmidt (56) fra Ramnes og Bodil Undrum (63) fra Jare sine ukentlige besøk til Yoga-låven. Foto: Stian Ormestad.
Kortreist tilbud
De skryter veldig av Main: – Hun er så flink til å undervise, ei varm og god jente. Dette er et lunt pusterom for meg, forteller Bodil. Hun går på yoga en dag i uka.
Sleit sjøl med stress og vondter
FLOTTE RAMMER: Her puster et formiddagskurs ut hos Main i yoga-låven. Foto: Stian Ormestad.
Hit kommer kvinner og menn – men aller mest kvinner, enn så lenge – fra 16 år og oppover til godt voksne. Felles for de alle er at de trenger å stresse ned.
INSTRUKTØR: Møtet med yoga ble så sjelsettende for Main at hun har gått all-in. Foto: Stian Ormestad.
Starta i det små
– Jeg starta i det små med to kurs per uke, som jeg holdt i en barnehage her på Sem. Så ble låven hjemme tatt i bruk, og det gamle høyloftet ble forvandla til yoga-studio.
– Responsen økte og det ble flere og flere kurs. Det har vært ventelister på å få plass, forteller Main med et stort smil.
HAPPY – PÅ ALLE VIS: Main trives med å hjelpe folk. Yoga ble hennes verktøy, både for seg sjøl og sine kursdeltakere. Og nå et levebrød. Foto: Stian Ormestad.
Etterspørselen etter å stresse ned er enorm – dessverre…
– I dag jobber jeg hundre prosent selvstendig, og det har vært et mål for meg siden jeg starta opp. At det skulle gå så fort hadde jeg ikke sett for meg, men jeg er utrolig glad for at Yoga i låven har blitt så godt tatt i mot.
MediYoga er en yogaform som passer alle, forklarer Main, – uansett alder og fysisk form. Dette er en terapeutisk yogaform med enkle, fysiske øvelser kombinert med puste- og konsentrasjonsteknikker som kan bidra til en dyp energimessig balanse på alle plan.
VELKOMMEN! Ikke mye som tyder på at vi er inni en gammel låve. Foto: Stian Ormestad.
Mange stresser seg sjuke
Å være eiendomsmegler og yogainstruktør er egentlig ikke så forskjellig som man kanskje skulle tro: – Tillit og god kjemi er minst like viktig nå, forteller Main.
– Som megler var det viktig å ha tilstedeværelse og lytte til andres behov, men jeg glemte å lytte til mine. Jeg stressa meg sjuk, men jeg bare fortsatte – og kroppen ble sliten. Vondt i hodet, vondt i ryggen, dårlig fordøyelse, stiv nakke, sov dårlig.
– Fantastisk å få hjelpe folk!
Forvandlingen var så fantastisk, at Main brenner for å introdusere andre for det samme som hjalp henne i ei vanskelig tid:
driver meg, er tilbakemeldingene jeg får. Det er mennesker som i årevis har slitt med angst, vondter og plager, som nå opplever at angsten blir lettere å håndtere, fysiske plager blir mindre og for noen helt borte.
LANDLIG OG KORTREIST: Sjøl om yoga-låven ligger på andre siden av kommunegrensa – som snart forsvinner – tar det ikke lenger tid å kjøre enn ti minutter – kvarter fra Revetal. Foto: Stian Ormestad.
